1avtoportal.ru


Лечение онемения рук при остеохондрозе
6 1161

    Здоровый позвоночник с юлией зайченковой скачать торрент

    Раздел: Лифтинг Дата публикации: 09.06.2015, 22:14

    Greshnik

    Пол: Пол:Муж

    Возраст: 21

    Знак зодиака: Лев Лев

    Скорость интернета:
    4Mbps  6Mbps

    Торрент-статистика

    Стаж: 5 лет 2 месяца

    Сообщений: 5355

    Россия

       

    Гибкая сила. Занятия с Юлией Зайченковой. 4-й сезон(цикл передач канала ЖивиТВ)

    Год выпуска: 2011 Страна: Россия Тематика: фьюжн, фитнес-йога, растяжка, пилатес, гимнастика, медитации, элементы БИ Тип раздаваемого материала: цикл уроков Продолжительность каждого урока: 51:58 Язык: Русский Перевод: Не требуется

    Сейчас в этой раздаче раздаются уроки 6 - 18.

    Описание: Юля Зайченкова: "Стартовал новый сезон моей дисциплины «Гибкая сила», который готовит для вас множество открытий. И начинающим, и тем, кто давно занимается «Гибкой силой», я хочу напомнить о важных моментах моей методики. «Гибкая сила» избавит вас от лишнего веса, болезней и депрессий В новом сезоне мы будем уделять больше внимания чакрам, осваивать элементы динамических медитаций. Мы сделаем полный вариант полюбившейся многим практики фалунь и проведем успокаивающие и расслабляющие практики. Мы по-прежнему будем учиться осознанности, учиться принимать происходящее, пропуская все через себя! Для того чтобы «Гибкая сила» избавила вас от лишнего веса, болезней и депрессий, нужно помнить и соблюдать основные правила методики. Все практики «Гибкой силы» построены на принципе первичности сознания. Отличительная особенность дисциплины — соблюдение триединства: сознание (внимание) — энергия (дыхание) — движение (форма). Мы развиваем гибкость сознания и с помощью мягкого воздействия на тело пробуждаем природную силу, которая восстанавливает «заводские настройки», точно регулируя работу всех систем организма. Помните о линиях, сохраняющих функциональность основного энергетического канала позвоночника: 1. Вертикальная линия тела — центральная, линия позвоночника. Чтобы ее сохранить, удерживайте макушку на одной линии с копчиком. 2. Линия ушей, сохраняющая стабильность шейного отдела позвоночника. 3. Линия плеч, сохраняющая стабильность грудного отдела позвоночника. 4. Линия таза, сохраняющая стабильность пояснично-крестцового отдела позвоночника. Три горизонтальные линии должны быть параллельны полу и симметричны относительно центра. Не забывайте о простых правилах «Гибкой силы», и тогда эта практика сделает вашу жизнь гармоничной, целостной, полной любви и здоровья, физического и психического. «Гибкая сила» универсальна, она подходит абсолютно всем, потому что на занятиях каждый учится слушать свое тело, подбирать нагрузку самостоятельно, исходя из своих возможностей. Помните: вы занимаетесь не для меня, не для соседа по коврику, а только для себя! Слушайте себя, изучайте себя, творите себя сами, а я вам помогу."

    Новый сезон, как знают все любители уроков на канале ЖиВи Тв, стартовал 14 февраля.

    Решила сделать эту раздачу, которую начала записывать, конечно же, с опозданием , лишь с 6-го урока ( с 25-го февраля!), по двум причинам:

    1) в ожидании докачки третьего сезона хочу поднять вам настроение. Вы сможете начать заниматься с Юлей уже в новом сезоне; 2) в этом сезоне очень много практик, которые могут оказаться крайне полезны не только тем, кто серьезно занимается фитнесом, пилатесом, гимнастикой и растяжкой, но и тем, кто практикует йогу, китайские практики и динамические медитации Ошо. Лично мне это интересно Smile

    Собственно говоря, случайно увидев шестой урок, посвященный работе над аджня-чакрой, я и заинтересовалась этим материалом. Вот почему и начала его записывать. Подозреваю, что первые пять уроков посвящены работе с первыми пятью чакрами.

    Знаю, что xc000m начала записывать эти уроки с самого начала, поэтому со временем вы обязательно получите или от нее, или от кого-то другого, весь цикл уроков. На этот счет не переживайте.

    06 - Раскрываем чакру интуиции,третий глаз07 - Разблокируем чакру над макушкой08 - Китайская практика09 - Йога, пилатес на мяче10 - Классическая гибкая сила, динамика и статика11 - Динамическая медитация, раскрытие бедер12 - Классическая гибкая сила13 - Работа с ощущениями ( с закрытыми глазами). Сурья-намаскар. Пресс14 - Дыхание и внимание в практике15 - Комплекс для ног (активная работа тела - это подготовка к медитации)16 - Корейская оздровительная гимнастика данхак

    Video: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 50 599 kbps, 0.07 bit/pixel Audio: 24 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 64 kbps

    17 - Динамическая импровизация в разминке и урок классической гибкой силы18 - Энергия и раскрытый позвоночник.
    Доп. информация: Ведущая программы «Гибкая сила» на телеканале «ЖИВИ!». Мастер спорта по акробатике, фитнес-инструктор с двенадцатилетним стажем, изобретательница собственного метода, основанного на пилатесе, йоге, цигуне и нескольких фитнес-направлениях. «Я хочу, чтобы люди понимали, какие механизмы включаются в момент выполнения той или иной позы» «Гибкая сила» — это авторский взгляд на йогу. «Акцент сделан на правильном формировании позвоночника, который является основой человеческого скелета, — говорит Юлия Зайченкова. — Некоторые асаны из хатха-йоги подходят далеко не каждому человеку. Благодаря тому, что я много лет занимаюсь йогой, у меня накопилось достаточно знаний для создания собственного направления. В своей программе я предлагаю безопасную во всех отношениях зарядку». В новом телесезоне к упражнениям для позвоночника Юлия планирует добавить элементы психофизической практики. «Работа с концентрацией и дыханием, — объясняет она. — Люди должны учиться наблюдать за тем, как работает тело. Многие ведь до сих пор воспринимают йогу как одно из направлений фитнеса, но это не так».

    Качество: SATRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 640x480 (1.33:1), 23.976 fps, 597 kbps, 0.08 bit/pixel Аудио: 48 kHz, 2 ch, 128 kbps

    Right ArrowЮля Зайченкова - "Гибкая сила". 1-й сезон. ЖиВи ТВ [2009 г., фитнес, аэробика, спорт, обучающие видео, SATRip, RUS] Left ArrowRight ArrowЮля Зайченкова - "Гибкая сила". 2-й сезон. ЖиВи ТВ [2009 г., фитнес, аэробика, спорт, обучающие видео, SATRip, RUS] Left Arrow
    Все права на материалы по авторской методики Юлии Зайченковой "Гибкая сила" принадлежат автору и сайту jv.ru
    Download

    Последний раз редактировалось: AK-47 (2011-11-21 16:36), всего редактировалось 3 раз(а)

    Источник: http://liketorrent.org/viewtopic.php?t=8022

О сайте

1avtoportal.ru