1avtoportal.ru


Какие упражнения для накачки ног не противопоказаны если варикоз ипаховая грыжа
3 2952

    Выпрямления позвоночника в домашних условиях

    Раздел: Пилинг Дата публикации: 03.04.2015, 08:22

    В соответствии с анатомическим строением позвоночника различают следующие виды остеохондроза: остеохондроз шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного.

    Акупрессура или точечный массаж – это воздействие при помощи пальцевого нажатия на определенные биоактивные точки на теле человека. Помогает не только уменьшить или полностью купировать боли, но и уменьшает потребность больного в медикаментах.

    Каждый орган имеет на теле свою точку, воздействуя на которую можно вылечить больной орган и улучшить самочувствие больного.
    Для этого нужно лишь найти точку для массажа. При пальпации биоактивный участок определяется как чувство тепла или холода.
    Акупрессура при остеохондрозе проводится в подострый период либо в период ремиссии.

    Акупрессура при шейном остеохондрозе.

    Биоактивная точка называется «ветер» и находится ниже затылочной кости во впадинах с обеих сторон позвоночника. Положите на эти точки указательные пальцы, сначала легонько поглаживайте, затем слегка надавливайте. Немного погодя силу воздействия можно немного увеличить. Продолжительность 6-8 минут. Помогает при лечении остеохондроза, головной боли, головокружения.

    Следующая точка находится на середине межбровья. Методика проведения та же. Помогает избавиться от головной боли при остеохондрозе.

    Акупрессура при грудном остеохондрозе.

    Точки находятся на 3-4 см в сторону от позвоночного столба по средней линии спины между позвонками. Начинать надо также с легкого поглаживания, переходя позднее к легкому, а затем более выраженному надавливанию.

    Акупрессура при поясничном остеохондрозе.

    Точка находится между 2 и 3 крестцовыми позвонками. Массировать нужно большими пальцами в 3-4 см в сторону от позвоночника, сначала слегка, в последующем усиливая надавливание.

    Напоследок предлагаю помассировать биоактивную точку, которая успокоит нервную систему в целом и называется «море спокойствия». Сложите руки, как при молитве, ладонями вместе, суставами больших пальцев слегка надавите на грудину. Глубоко дышите. Ваше внутреннее напряжение обязательно восстановится.

    Источник: http://www.det-dieta.ru/pozvonochnik/akupressura-o...

О сайте

1avtoportal.ru