1avtoportal.ru


К чему сниться курить кальян
17 1819

    Резкая боль в пояснице при движении с лева

    Раздел: Ресницы Дата публикации: 23.08.2015, 00:22

    > Боль в пояснице, прострел поясницы

    Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб врачу. На поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка по сравнению с другими отделами позвоночника, поэтому поясница подвержена травмам. Боль в нижней части поясницы часто является симптомом остеохондроза, радикулита и других болезней. Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге больше 12 лет лечат боль в пояснице.

    Боль в пояснице: о чем предупреждает и как лечится

    Снимаем боль и отёк за 1-2 визита в клинику

    Используем лекарства только для снятия боли

    Проводим первый приём у врача бесплатно

    Лечим без операции

    Почему болит поясница

    Боль в нижней части спины может возникнуть после усиленной тренировки, долгого пребывания в одной позе или неловкого движения. К факторам риска появления боли в пояснице относятся:

    • постоянное вождение или работа за компьютером;
    • работа, связанная с большой физической нагрузкой, стрессами;
    • усиленные тренировки в тренажёрном зале;
    • работа в положении сидя или стоя;
    • беременность и недавние роды;
    • избыточный вес.

    Часто боль проходит самостоятельно. Если поясница болит периодически или постоянно, это может быть признаком заболевания. Без правильного лечения боль внизу спины может привести к серьёзным последствиям — в том числе, к операции на позвоночнике.

    Боль в пояснице

    Какие болезни вызывают боль в пояснице

    Боль в пояснице делится на первичную и вторичную.
    Первичный болевой синдром вызывают непосредственно заболевания позвоночника:

    • остеохондроз поясничного отдела позвоночника (⅓ всех случаев);
    • протрузия межпозвонкового диска и межпозвонковая грыжа;
    • спондилоартроз, спондилёз, спондилолистёз.

    Вторичный болевой синдром возникает не из-за позвоночника, а из-за других проблем в организме. Его вызывают разнообразные причины:

    • перелом вследствие остеопороза;
    • опухоль в просвете позвоночного канала;
    • перелом позвоночника после травмы;
    • длительное напряжение мышц;
    • анатомически узкий позвоночный канал;
    • сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау;
    • ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит;
    • остеомиелит, дисцит, туберкулёз позвоночника;
    • пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
    • осложнённое течение беременности;
    • эндометриоз, киста яичника, рак яичника.

    Виды боли в пояснице

    Отзывы о лечении

    Сильные Что делать
    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Человек чувствует боль в пояснице при ходьбе, сидении, поднятии тяжестей, кашле, чихании. Боли в пояснице иногда отдают в ногу. Срочно обратитесь к специалисту-неврологу.
    Пояснично-крестцовый радикулит. У человека болит спина в области поясницы. Боль острая или тупая, ноющая, обычно односторонняя, отдает в ягодицу, бедро, голень. Усиливается при ходьбе, кашле, перемене положения тела. Обратитесь к специалисту-неврологу. Спите на жестком матрасе, который хорошо поддерживает поясницу.
    Острые Что делать
    Растяжение мышц, долгая работа в неудобном положении, подъём или ношение тяжестей, падение или удар, резкие движения, переохлаждение, сквозняк. Используйте мази, гели и кремы против воспаления и боли, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отёк повреждённых тканей. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
    Люмбаго или прострелы. Им страдают люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Боли в пояснице обычно прекращаются через несколько дней, хотя могут затянуться и на две-три недели. Примите обезболивающие препараты. Прилягте и найдите удобное положение, в котором боль меньше всего чувствуется. Первые дни болезни оставайтесь в кровати. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
    Смещение межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Его вызывают перелом позвоночника, остеохондроз, поднятие тяжестей и тяжёлый физический труд, операции на позвоночник. У человека сильно болит спина в области поясницы. Обратитесь к врачу-неврологу. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
    Ноющие Что делать
    Миозит или воспаление поясничных мыщц. Болезнь возникает после переохлаждения или резкого напряжения мышц. Больной чувствует скованность поясничного отдела и резкую боль при движении. Примите тёплый душ, наденьте тёплую одежду. Исключите физические нагрузки. Используйте мази против боли и воспаления. Если через 3 дня боль не пройдёт, обратитесь к врачу.
    Хронические Что делать
    Деформирующий спондилёз. При болезни сильно болит спина в области поясницы. Ноющие боли в пояснице могут сопровождаться онемением и слабостью в ногах. Обратитесь к врачу-неврологу.
    Болезнь Бехтерева, онкологические заболевания, нарушение обмена веществ. Обратитесь к врачу.
    Перемещённые Что делать
    Человеку кажется, что болит поясница, но на самом деле проблема в других органах. Перемещённые боли возникают из-за болезней тазовых органов, поджелудочной железы, почек, толстой кишки или опухолей. Обратитесь к врачу.

    В каких случаях нужно обращаться к врачу

    Не откладывайте посещение врача, если:

    • испытываете сильные боли в пояснице больше 3 дней;
    • болевые ощущения возникли после травмы;
    • одновременно чувствуете боль в пояснице, в голени и в стопе;
    • боли в нижней части спины сочетаются с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.

    Диагностика болей в пояснице

    Причины болей в пояснице разнообразны. Только врач-невролог после комплексного обследования поставит точный диагноз. Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» используют следующие методы диагностики болей в пояснице:

    Электрокардиограмма (ЭКГ)

    Лабораторные исследования

    Лечение боли в пояснице

    Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге знают практически всё о том, как лечить боли в пояснице. Они используют для этого консервативные, или безоперационные методы. Консервативное лечение боли в пояснице снимает симптомы болезни, оздоравливает позвоночник и организм в целом.

    Наш доктор назначит пациенту индивидуальный курс лечения, учитывая причины болей в пояснице, возраст, пол и особенности организма. Курс состоит минимум из пяти процедур. Лечение при болях в пояснице займёт от 3 до 6 недель. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в пояснице пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения оптимально сочетает следующие процедуры:

    Показать все методы леченияСвернуть


    Курс лечения боли в пояснице в «Мастерской Здоровья» снимает отёк и воспаление, возвращает свободу движения. У пациента нормализуется обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков, улучшается кровоснабжение, появляется прилив бодрости. Врач даст пациенту советы, какой образ жизни вести, чтобы боль в пояснице не вернулась.

    Что делать при боли в пояснице

    Резкое недомогание может застать человека врасплох в любой момент. Что делать, если болит поясница? Врачи «Мастерской Здоровья» рекомендуют:

    1. Лягте на спину, на жесткую кровать или на пол, расстелив одеяло.
    2. Ноги приподнимите и согните в коленях. Чтобы вам было удобно лежать, подложите под ноги подушки.
    3. Примите болеутоляющее или противовоспалительное лекарство.
    4. Не совершайте резких движений.
    5. Вызовите на дом врача.
    6. В течение нескольких дней соблюдайте постельный режим.
    7. Откажитесь от острой и копчёной пищи.

    Правильная осанка
    Правильная осанка

    Профилактика

    Для предупреждения боли в пояснице наши доктора советуют:

    • проводите меньше времени сидя;
    • если у вас сидячая работа, каждый час делайте небольшую зарядку — наклоны головой и туловищем, вращения плечами вперёд и назад, глубокие вдохи и выдохи;
    • правильно поднимайте тяжести — держите спину прямой, не поднимайте вес резким движением, делите его на части;
    • выполняйте упражнения для позвоночника и мышц пресса;
    • откажитесь от мягких перин — выбирайте удобный, не слишком мягкий и не самый жёсткий матрас, который хорошо поддерживает поясницу;
    • следите за осанкой, не сутультесь, ходите или сидите с книгой на голове;
    • несколько раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её, стойте так 3-5 минут;
    • занимайтесь спортом, который укрепляет мышцы спины: плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах, йогой, у-шу, цигуном;
    • воздержитесь от бега, бокса, восточных единоборств, тенниса, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.

    Правильное питание

    Наши доктора советуют придерживаться нескольких правил в питании, чтобы снизить риск появления болей в пояснице:

    • включите в рацион печень и жирную рыбу — например, сардины, лосось или макрель. Они содержат витамин D, ниацин и жирные кислоты;
    • приветствуются молоко и молочные продукты, мясо, хлебные злаки, фрукты и овощи, чеснок, лимон;
    • рекомендуем есть гуаву, манго, папайю и киви — в них содержится много витамина C;
    • ешьте больше капусты, петрушки, шпината и брокколи — они богаты витаминов K;
    • получайте витамин A из рыбьего жира, яиц, красных, жёлтых и оранжевых овощей и фруктов, темно-зелёных листовых овощей;
    • употребляйте меньше жареной, жирной и острой пищи, сладостей, чая, кофе;
    • откажитесь от курения и алкоголя.

    Лечебная гимнастика

    При небольших болях в пояснице или для их профилактики специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:

    1. Лёжа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги немного согните в коленях. Наклоните ноги на правую сторону, а туловище и голову немного поверните влево. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, наклонив ноги на левую сторону и повернувшись туловищем вправо. Выполните упражнение 10 раз.
    2. Встаньте на колени. Положите руки на стул перед вами. В этом положении выгибайте спину наверх, затем максимально прогибайтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.
    3. Лягте на спину, выпрямите ноги. Поднимите правую ногу на 15 сантиметров от пола. Держите ее поднятой, пока не почувствуете усталость. Выполните то же упражнение с левой ногой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу.

    Если лечебная гимнастика вызывает у вас сильную боль и дискомфорт, занятия надо прекратить.

    Как начать жить без боли и забот

    Заполните заявку на сайте

    или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-09

    • 1

      Консультация
      по телефону

    • 2

      Первичный приём

    • 3

      Курс лечения

    • 4

      Самостоятельные занятия

    • 5

      Бесплатный профилактический осмотр

    Наши врачи

    В сети клиник «Мастерская Здоровья» работают профессионалы со стажем от 12 лет. Опыт наших врачей позволяет браться за самые сложные случаи и запущенные стадии заболеваний. Все специалисты регулярно проходят курсы повышения квалификации и осваивают новые методы диагностики и лечения.

    • Линкоров Юрий Анатольевич

      Стаж: 34 года

      Санкт-Петербург

    • Панфилова Надежда Иововна

      Стаж: 28 лет

      Санкт-Петербург

    • Князев Александр Станиславович

      Стаж: 14 лет

      Санкт-Петербург

    • Паронько Сергей Николаевич

      Стаж: 17 лет

      Санкт-Петербург

    • Козлова Светлана Александровна

      Стаж: 18 лет

      Санкт-Петербург

    • Гвирджишвили Давид Тенгизович

      Стаж: 17 лет

      Санкт-Петербург

    • Кременской Александр Васильевич

      Стаж: 28 лет

      Санкт-Петербург


    Запишитесь на акция до 23 августа  бесплатный первичный прием

    -20% Скидка 20 %
    при предоплате курса

    от 35 000 руб. в день первичного приёма
    Альфа-Банк Рассрочка 0 %
    от «Альфа-Банк»
    Акция до 
    Бесплатный первичный прием.

    Источник: http://mz-clinic.ru/symptom/bol-v-poyasnice.html

О сайте

1avtoportal.ru