1avtoportal.ru


Удаление полипа прямой кишки стоимость
27 1565

    Прессо-массаж для омоложения лица flexeffect - видео урок deborah crowley

    Раздел: Отбеливание зубов Дата публикации: 09.03.2015, 16:55

    Система омоложения лица Флекс Эффект. Дебора Кроули. 48 лет

    Дебора Кроули (Deborah Crowley) более 30 лет занимается практикой и исследованиями в области безоперационного омоложения лица.

    Еще в конце 70-х, профессионально занимаясь бодибилдингом, Дебора Кроули заметила потерю объема лицевых на своем лице. Она начала экспериментировать с изометрическими упражнениями для мышц лица, дополнительно применяя сопротивление.

    В результате она вернула тонус и объем своим лицевым мышцам.

     Дебора Кроули, 48 лет
    Система омоложения лица Флекс Эффект. Дебора Кроули. 61 год

    В наши дни, опираясь на знания анатомического строения лицевых мышц и костей черепа, принципы и опыт бодибилдинга, последних открытий ученых медиков, Дебора Кроули сделала вывод, что с возрастом претерпевают изменения не только мышцы и кожа лица , но и структура костной ткани черепа, утончается соединительная ткань лица и подкожная жировая прослойка.

    Поэтому даже хирургическая подтяжка лица не может дать  длительный, стойкий эффект омоложения.

    Эти знания она применила в разработке инновационной системы омоложения лица  Флекс Эффект (FlexEffect®).  Так из обыкновенной гимнастики для лица появилась комплексная система омоложения лица FlexEffect.

    Дебора Кроули, 61 год

     

     

     

    Флекс Эффект включает в себя следующие программы:

    1. Facialbuilding – комплекс упражнений для лица

    Facialbuilding – комплекс из 30 изометрических упражнений с применением сопротивления для тренировки, укрепления мышц лица и шеи. Facialbuilding стимулирует производство новых клеток, более здоровых, более эластичных и живучих клеток, от которых зависит состояние кожи.

    Видео материалы удалены из свободного доступа по просьбе правообладателя.

    flexeffect-crow-eye

    Упражнение от "гусиных лапок"

    Положите средние и указательные  пальцы рук у внешних уголков глаз. Слегка потяните углы глаз  в вверх, к линии роста волос . Сильно, как только возможно, зажмурьте глаза. Задержитесь в этом положении на 3 секунды.  Затем широко раскройте глаза, посмотрите со стороны в сторону  (3 секунды). 

    Повторите от 3 до 5 раз. Одно повторение (1,2,3-я секунды глаза закрыты, 4,5,6–ая секунды - открыты).

    2. Advanced Neck - упражнения для тренировки шеи

    Advanced Neck Training Exercises – дополнительные эффективные упражнения для тренировки шеи, объединившие в себе приемы бодибилдинга и фейсбилдинга.

    3. Jolting and Pressure Reps - массаж для восстановление плотности лицевых костей

    Jolting® and Pressure Reps® - воздействие на лицевые ткани и кости методом встряхивания и нажатия для ремоделирования костной ткани, восстановления и увеличения плотности кости.

    flexeffect-jolting

    Техника выполнения массажа Jolting

    Видео удалено из свободного доступа

    flexeffect-pressure

    Техника выполнения массажа Pressure Reps

    Видео удалено из свободного доступа

     

     

    4. Кросс Стейчинг - массаж для восстановления лицевых тканей

    Cross Stretching® (Кросс Стейчинг): воздействие на лицевые ткани методом перекрестного растяжения для восстановления соединительной ткани, увеличения коллагена и эластина, устранения морщин.

    flexeffect-cross stretching

    Техника выполнения массажа Cross Stretching

    Видео удалено из свободного доступа

    5. Прессо-массаж

    Pressure Massage (Прессо-массаж): для придания тонуса коже, стимулирования восстановления структуры кости.

    6. FlexEffect массаж лица

    Facial Massage: массаж лица, стимулирующий функции и обновление клеток мышц, костей, кожи, сосудов, лимфы. Восстанавливает тонус и упругость кожи.

    7. 15 дополнительных изотонических упражнений

    15 Isotonic Exercises: 15 изотонических упражнений  для поддержания тонуса мышцам и коже лица.

    Поскольку, как выглядит лицо, зависит от нескольких факторов, а именно, от потери объема  мышц, соединительной ткани, подкожного  жира, изменений  костной ткани, все части FlexEffect важны и взаимосвязаны.

     

    Онлайн видео системы омоложения  ФлексЭффект Деборы Кроули

    В ознакомительных целях Вы можете посмотреть онлайн видео системы омоложения  ФлексЭффект

     

     

    С чего начать Флекс Эффект ?

    Начинать нужно с изучения мышц лица и упражнений для тренировки лицевых мышц. При этом Дебора Кроули рекомендует вести дневник, делать индивидуальные заметки к тренировкам и обязательно делать фотографии До и После, чтобы иметь возможность увидеть реальные изменения на лице.

    Выполнять FlexEffect нужно 5 дней в неделю, давая 2 дня для отдыха и восстановления мышцам и тканям лица.

    Обычная ежедневная схема тренировки:

    Утром: упражнения для лица
    Вечером: остальные программы (Jolting and Pressure Reps, Cross Stretching and FE Massage)

    Хотя, не будет проблемы, если Вы предпочитаете делать весь комплекс сразу.

    Как и для любой тренировки, для получения желаемого результата устойчивого омоложения, здесь главное регулярность и систематичность тренировок.

    Практический результат от FlexEffect

    Практический результат от FlexEffect - омоложение,  замедление старения лица.

    Чем дольше лицевые мускулы будут сильными и упругими, они будут:

       - продолжать воздействовать на лицевые кости, задерживая потерю костной массы
       - поддержать эластичность и упругость мышечного волокна
       - замедлять потерю подкожного жира и коллагена

    тем дольше будет сохраняться эффект омоложения.

     

    Более подробная информация и видеоматериалы по системе омоложения Флекс Эффект доступны членам Клуба FaceBuilding Club

    Для просмотра требуется авторизация. О членстве в Клубе подробная информация здесь

     

    Общие сведения о физиологии старения лица, анатомии мышц лица и шеи на странице Физиология старения лица - Анатомия лица человека - Мышцы лица и шеи

    Подробно ознакомиться с анатомией мышц лица, физиологией старения, понять причины старения и его внешних проявлений, Вы сможете, прочитав  книгу Наталии Осьмининой «Анатомия старения лица или мифы в косметологии».  Бесплатно скачать книгу «Анатомия старения лица или мифы в косметологии» Наталии Осьмининой можно здесь

     

    Похожие материалы:

    Система омоложения лица Ageless if you Dare (Lou Lou)

    Новая аэробика для лица Кэрол Мадджио

    Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер

    Фейслифтинг Сента Марии Рунге

    Гимнастика для лица Камиллы Волер

    Фейсформинг Бениты Кантиени

     

    < ПредыдущаяСледующая >
     

    Источник: http://face-building.com/gimnastiki/flex-effect-yo...

О сайте

1avtoportal.ru