1avtoportal.ru


Скачать футбол головами
26 1430

    Нормативы и присвоение разрядов по пауэрлифтингу

    Раздел: Звездное небо Дата публикации: 12.12.2015, 17:37

    Жим лежа нормативы

    У нас вы можете увидеть разрядные нормативы по жиму лежа и узнать в какой федерации и какой разряд вы можете выполнить, а так же условия их присвоения! Таблицы разрядных нормативов всех федераций собраны в одном месте и вам их больше не нужно искать на разных сайтах. Все нормативы по жиму лежа являются действующими на данный момент и при каких либо изменениях они у нас обновятся. А здесь вы можете посмотреть Нормативы по пауэрлифтингу WPC/AWPC WPA IPA IPF, становой тяге и приседаниям.

    WPC/AWPCWPAIPA/IPA-AIPF/ФПРЖимовое двоеборье

    WPC многослойная экипировка

    Нормативы по жиму лежа WPC многослойная экипировка

    Мужчины
    Нормативы для мужчин по жиму лежа WPC многослойная экипировка

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа WPC многослойная экипировка

    WPC однослойная экипировка

    Нормативы по жиму лежа WPC однослойная экипировка

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа WPC однослойная экипировка

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа WPC однослойная экипировка

    WPC без экипировки

    Нормативы по жиму лежа WPC без экипировки

    Мужчины
    Нормативы по жиму лежа WPC без экипировки мужчины
    Женщины
    Нормативы по жиму лежа WPC без экипировки женщины

    WPC народный жим

    Разрядные нормативы WPC по народному жиму

    Жим штанги лежа собственного веса

    нормативы WPC по народному жиму собственный вес

    Жим штанги лежа 1/2 собственного веса

    нормативы WPC по народному жиму 1/2 собсвенного веса

    AWPC многослойная экипировка

    Нормативы по жиму лежа AWPC многослойная экипировка

    Мужчины

    Нормативы по жиму лежа AWPC многослойная экипировка мужчины

    Женщины

    Нормативы по жиму лежа AWPC многослойная экипировка женщины

    AWPC однослойная экипировка

    Нормативы по жиму лежа AWPC однослойная экипировка

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа AWPC в однослойной экипировке

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа AWPC в однослойной экипировке

    AWPC без экипировки

    Нормативы по жиму лежа AWPC без экипировки

    Нормативы для мужчин

     Нормативы по жиму лежа AWPC без экипировки женщины

    Нормативы для женщин

    Нормативы по жиму лежа AWPC без экипировки мужчины

    логотип федерции wpc/awpc

    WPA в экипировке

    Нормативы по жиму лежа WPA в экипировке

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа WPA в экипировке

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа WPA в экипировке

    WPA без экипировки

    Нормативы по жиму лежа WPA без экипировки

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа WPA без экипировки

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа WPA без экипировки

    WPA в экипировке с прохождением допинг контроля

    Нормативы по жиму лежа WPA в экипировке с прохождением допинг контроля

    Мужчины

    wpa-e-dk-m

    Женщины

    wpa-e-dk-w

    WPA без экипировки с прохождением допинг контроля

    Нормативы по жиму лежа WPA без экипировки с прохождением допинг контроля

    Мужчины

    wpa-b-e-dk-m

    Женщины

    wpa-b-e-dk-w

    логотип федерации wpa

    IPA в экипировке

    Нормативы по жиму лежа IPA в экипировке

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа IPA в экипировке

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа IPA в экипировке

    IPA без экипировки

    Нормативы по жиму лежа IPA без экипировки

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа IPA без экипировки

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа IPA без экипировки

    IPA-A в экипировке

    Нормативы по жиму лежа IPA-A в экипировке

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа IPA-A в экипировке

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа IPA-A в экипировке

    IPA-A без экипировки

    Нормативы по жиму лежа IPA-A без экипировки

    Мужчины

    Нормативы для мужчин по жиму лежа IPA-A без экипировки

    Женщины

    Нормативы для женщин по жиму лежа IPA-A без экипировки

    логотип федерации IPA

    ФПР/IPF в экипировке

    Нормативы по жиму лежа ФПР/IPF в экипировке

    Мужчины

    нормативы ipf-фпр по жиму мужчины в экипировке

    Женщины

    нормативы ipf-фпр по жиму женщины в экипировке

     

    ФПР/IPF без экипировки

    Нормативы по жиму лежа ФПР/IPF без экипировки

    Мужчины

    нормативы ipf-фпр по жиму мужчины без экипировки

    Женщины

    нормативы ipf-фпр по жиму женщины без экипировки

    федерация пауэрлифтинга россии

    Нормативы по жимовому двоеборью

    Любители

    Дивизион любители

    Мужчины

    жимовое двоеборье мужчины любители

    Женщины

    Жимовое двеборье Женщины Любители

    Профессионалы

    Дивизион пофессионалы

    Мужчины

    жимовое двоеборье мужчины профессионалы

    Допинг контроль

    Дивизион с допинг-контролем

    Мужчины

    жимовое двоеборье мужчины допинг контроль

    Женщины

    жимовое двоеборье женщины допинг_контроль

    Soft экипировка

    Дивизион в Soft экипировке

    Первое упражнение жим на максимальный результат. Второе упражнение жим штанги весом + 50 % к весу категории на максимальное количество раз.

    Мужчины

    Весовая категория МСМК МС КМС + 50 % к весу категории МСМК МС КМС
    70 220 195 174 105 40 35 25
    80 240 210 185 120 36 32 22
    90 260 225 205 135 34 32 22
    100 275 235 215 150 30 24 20
    110 290 250 220 165 26 20 16
    120 300 265 245 180 22 18 16
    130 310 280 245 195 22 18 14
    130 + 320 290 255 205 22 16 12

    Военный жим

    Дивизион Военный жим

    Первое упражнение жим на максимум, второе упражнение жим штанги 100 кг.

    Мужчины

     Весовая категория МСМК МС КМС 1 разряд
     до 60 140 /15 130/ 10 125/8 115/5
    до 70 160/22 145/17 135/10 130/8
    до 80 175/25 150/19 140/15 135/10
    до 90 185/30 160/23 145/17 140/12
    до 100 195/34 170/25 150/20 145/15
    до 110 205/36 175/27 160/21 150/19
     до 120 215/40 185/30 165/23 155/20
    до 130 225/43 195/32 175/27 160/25
     130 + 230/45 200/35 180/30 165/27

    Выше перечислены нормативы федераций впц/авпц, впа, ипа, ипф

    Условия присвоения разрядных нормативов.

    Разряды до КМС могут быть присвоены на соревнованиях городского уровня и выше.

    КМС (кандидат в мастера спорта) — присваивается на городских и областных соревнованиях.

    МС (мастер спорта) — присваивается на чемпионатах федеральных округов, зональных отборочных соревнованиях, на чемпионатах г. Москвы и г. С-Петербурга и других всероссийских спортивных соревнованиях при наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

    МСМК (мастер спорта международного класса) присваивается на международных соревнованиях.

    Звание ЭЛИТА WPC Россия – присваивается при условии прохождении Квалификации WPO. Легкий вес (до 75кг) – 205 кг. Средний вес (до 100кг) – 250кг. Тяжелый вес (свыше 100кг) – 317.5кг.

    Звание ЗМС (заслуженный мастер спорта) WPC Россия присваивается при условии победы в нескольких международных первенствах (Чемпионатах Европы и Мира, Финалах и Супер Финалах WPO).

    В зависимости от возраста вы относитесь к одной из возрастных категорий.

    Если вам до 18 лет, то вы относитесь к категории юноши и девушки.

    От 19 до 23 лет – юниоры, юниорки.

    От 24 до 39 лет – открытая группа (OPEN).

    Если вам 40 лет и больше, тогда вы относитесь к Ветеранам.

    Источник: http://zhimlezha.ru/normativy.php

О сайте

1avtoportal.ru