1avtoportal.ru


Мигрени с чем связаны
16 777

    Какие физические упражнения при пролапсе митрального клапана

    Раздел: Очищение зубов Дата публикации: 15.03.2015, 06:43

    Физические нагрузки при пролапсе митрального клапана

    Сердечные клапаны управляют потоком крови через сердце и сделаны из тонкой фиброзной ткани. Митральный клапан в открытом состоянии позволяет крови течь из легких в сердце. Митральный клапан открыт в тот момент, когда сердечная мышца расслабляется и сердце наполняется кровью. Пролапс митрального клапана (ПМК) является широко распространенным заболеванием, характеризующимся неправильной работой сердца. У большинства пациентов пролапс митрального клапана является врождённым и наследственным заболеванием.

    Симптомы

    Наиболее распространенные симптомы включают учащенное сердцебиение, острую левостороннюю боль в груди, головокружение, одышку и усталость. Обычно приступы усталости следуют после интенсивной работы или эмоционального стресса.

    Физические упражнения и пролапс митрального клапана

    Сердце и мышцы, как и любые другие мышцы, усиливаются при физической нагрузке. Физические упражнения укрепляют сердце и делают его более эффективным и, как правило, рекомендуются для людей с пролапсом митрального клапана. Человек с пролапсом митрального клапана должен следить за сердечным ритмом и другими симптомами, уменьшать физические нагрузки, если чувствует определённые изменения в работе сердца.

    Пролапс митрального клапана, как правило, не считается опасным для жизни.

    Здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения являются основой управления пролапсом митрального клапана.

    Когда вы тренируетесь, повышается тонус вегетативной нервной системы, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений и снижению кровяного давления. Упражнения являются самым мощным лекарством для улучшения вегетативной функции.

    Физические упражнения, в том числе ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде в умеренном темпе в течение 30 минут – самый безопасный способ, чтобы начать занятия при пролапсе митрального клапана.

    Прежде чем начать программу физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Не спешите, делайте движения медленно и не удивляйтесь, если ваш пульс учащается при физической нагрузке. Упражнения укрепляют сердце и способствуют его эффективной работе.

    Умеренные и регулярные физические нагрузки не вредны для людей, имеющих пролапс митрального клапана.

    Лечебная физкультура

    При пролапсе митрального клапана рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Под руководством квалифицированного тренера занятия проводятся индивидуально с соответствующими нагрузками. При разработке комплекса физических упражнений врач учитывает состояние пациента и степень заболевания. Физические нагрузки направлены на укрепление состояния здоровья и улучшение работы сердца, а также на адаптацию к постепенно возрастающим нагрузкам. Лечебная физкультура предотвращает прогрессирование заболевания.

    Пациент с пролапсом митрального клапана во время выполнения упражнений должен строго соблюдать и придерживаться назначений врача, чтобы не усугубить состояние своего здоровья.

    Физические нагрузки пациентам с пролапсом митрального клапана необходимы, но их уровень зависит от особенности течения заболевания и двигательного режима, который назначен больному. Лучшими примерами физических упражнений являются бег и ходьба. Для того, чтобы достичь оздоровительного эффекта следует соблюдать основные правила тренировок.

    Нагрузки при пролапсе митрального клапана должны быть периодичными и непрерывными, в зависимости от самочувствия человека. Контролируйте пульс и дыхание. Если при физической нагрузке появляется одышка или болевые ощущения, занятия необходимо временно приостановить и отдохнуть.

    Ранняя активизация и развитие новых безопасных программ физической подготовки для улучшения физической способности человека с пролапсом митрального клапана – это основные тенденции в современной физической реабилитации пациентов с таким заболеванием.

    Многие люди с этим заболеванием всю жизнь живут без особых симптомов заболевания.

    Источник: http://www.skalpil.ru/2668-fizicheskie-nagruzki-pr...

О сайте

1avtoportal.ru