1avtoportal.ru


Жить здорово головная боль у мужчин
29 2782

    Как уменьшить геморрой

    Раздел: Приседания Дата публикации: 24.10.2015, 18:34

    3 методика:Выявление симптомов геморрояЛечениеПрофилактика

    Геморрой – это воспаленные и опухшие вены в анусе и нижней части прямой кишки. Геморрой возникает из-за увеличенного давления, которое испытывают вены в тазовой и ректальной области, что заставляет их распухать и увеличиваться в объеме. Диарея или запор могут привести к напряжению, а также усилить давление на вены в анальном канале.[1] Многие люди сталкиваются с геморроем в какой-то момент своей жизни. Ниже приведены наиболее эффективные рецепты лечения и профилактики геморроя, которые позволят уменьшить болезненные ощущения.

    Реклама

    Шаги

    Метод 1 из 3: Выявление симптомов геморроя

    1. Reduce Hemorrhoid Pain Step 1

      1

      Кровь во время дефекации. Наиболее распространенным симптомом геморроя является кровотечение во время дефекации. Вы можете заметить кровь на туалетной бумаге или в унитазе.[2]
      • Кровь во время дефекации может быть симптомом и других заболеваний. Если вы заметили кровь в стуле, проконсультируйтесь с врачом.
      Реклама
    2. Reduce Hemorrhoid Pain Step 2

      2

      Зуд. Зуд и жжение в заднем проходе являются симптомами геморроя. Если вы испытываете постоянный зуд или боль в заднем проходе, то вполне возможно, что у вас есть геморрой.[3]
    3. Reduce Hemorrhoid Pain Step 3

      3

      Прощупайте геморроидальные узлы. Вы можете прощупать внешние геморроидальные узлы, когда принимаете душ. Вы заметите небольшой отек вокруг анального отверстия, если у вас геморрой.[4]
      • Внутренний геморрой развивается достаточно далеко внутри прямой кишки, поэтому вы не можете увидеть или почувствовать его.[5]
    4. Reduce Hemorrhoid Pain Step 4

      4

      Проконсультируйтесь с врачом. Врач может диагностировать геморрой. Чтобы диагностировать геморрой, врач проведет ректальное обследование анального канала и прямой кишки. Если вы постоянно испытываете симптомы, обратитесь к врачу. Возможно, все намного серьезнее, чем вы думаете.[6]
      • Если же кровотечение из прямой кишки не является следствием геморроя, то ваш врач, скорее всего, назначит дополнительное обследование - ректороманоскопию или колоноскопию. Эти обследования поможет выявить рак толстой кишки. [7]
      Реклама

    Метод 2 из 3: Лечение

    1. Reduce Hemorrhoid Pain Step 5

      1

      Попробуйте специальные средства для разжижения каловых масс. Внутренний геморрой требует профессиональной медицинской помощи. Тем не менее, есть разные способы, с помощью которых вы можете облегчить дискомфорт. Например, вы можете принимать травы, которые «размягчают» стул. Благодаря этому вы избежите напряжения из-за затрудненной дефекации.
      • Используйте таблетки или чай на основе листьев сенны (с ароматом меда и лимона, если вы предпочитаете эти вкусы). Метамуцил и многие другие препараты, содержащие семена подорожника, могут стать отличным альтернативным решением для облегчения процесса дефекации.[8]
    2. Reduce Hemorrhoid Pain Step 6

      2

      Следите за дыханием. Старайтесь правильно дышать при дефекации, чтобы избежать чрезмерного напряжения.
      • Садитесь на унитаз прямо, прежде чем начать процесс опорожнения кишечника. Сделайте глубокий вдох, наполняя живот воздухом. При вдохе диафрагма опускается вниз, что дает больше места для воздуха.
      • Вдохнув полностью, задержите дыхание. Затем, когда вы будете готовы, на выдохе постарайтесь опорожнить кишечник. Это требует некоторой практики, но это очень эффективный метод.
      • Продолжайте практиковать такую технику дыхания до тех пор, пока не вылечите геморрой. Благодаря этому уменьшается напряжение, и вы сможете расслабиться. При регулярной тренировке этой техники дыхания, вы сможете избежать неприятных симптомов, связанных с геморроем.
    3. Reduce Hemorrhoid Pain Step 7

      3

      Лечите воспаление вокруг анального отверстия. После дефекации, примите сидячую ванну, сделайте теплый компресс, используйте гель алоэ вера или препарат Preparation  TM для лечения симптомов геморроя. .
      • Чтобы сделать сидячую ванну, используйте чашку английской соли. Разведите соль в теплой воде. Если вы используете немного воды, разведите 2-3 столовые ложки английской соли. Вода должна быть теплой (но не горячей). Посидите в течение 10-15 минут. После ванны необходимо вытереться. Если необходимо, используйте фен. Повторяйте процедуру два-три раза в день.[9]
      • Вы можете приобрести в аптеке надувные сидячие ванночки, которые можно установить на верхнюю часть унитаза.
      • Чтобы сделать теплый компресс, возьмите чистое хлопковое полотенце и положите его в теплую (не горячую) воду. Прикладывайте компресс на 10-15 минут, три раза в день. Некоторые считают, что сначала лучше приложить лед на несколько минут.[10]
      • Сделав компресс и обсохнув после,  используйте небольшое количество геля алоэ вера или препарата Preparation HTM для облегчения боли и дискомфорта. Preparation HTM содержит вазелин, минеральное масло, масло печени акулы и фенилэфрин. Фенилэфрин действует как противоотечное средство и помогает уменьшить геморрой. Гель алоэ вера содержит компоненты, которые препятствуют развитию инфекции и способствуют заживлению ран.[11]
      • После дефекации вы также можете использовать ватный тампон, смоченный в гамамелисе. Гамамелис — природное вяжущее средство, помогающее уменьшить боль при геморрое.[12]
    4. Reduce Hemorrhoid Pain Step 8

      4

      Принимайте лекарственные средства. Если вышеуказанные средства окажутся бесполезными, используйте лекарственные препараты. Обратите внимание на нижеследующие варианты:
      • Глицериновые свечи осуществляют смазывание прямой кишки. Используйте свечи после дефекации, так как использование этого средства может вызвать позывы в туалет. Используйте от 7 до 10 дней. Не используйте дольше указанного времени. [13]
      • Вы также можете смазывать область вокруг анального отверстия вазелином или мазями, содержащими оксид цинка (например, «Десятин»).
      • Рассмотрите вариант использования 1%-ной гидрокортизоновой мази. Гидрокортизоновая мазь уменьшает воспаление и зуд. Не используйте ее дольше 7-10 дней, так как длительное применение может привести к повреждению кожи в области анального отверстия, а также к другим - куда более серьезным проблемам. [14]
      • Фармацевт может порекомендовать вам безрецептурный обезболивающий крем или мазь местного действия, например, «Нуперкаинал», «Соларкаин» или «Лидодерм». Это очень эффективные обезболивающие средства. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих средств. Скажите врачу, какие лекарства вы принимаете в данный момент. [15]
      • Вы также можете использовать препараты, которые продаются без рецепта. Боль от геморроя могут приглушить нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ацетаминофен, ибупрофен и напроксен.[16]
    5. Reduce Hemorrhoid Pain Step 9

      5

      Рассмотрите вариант хирургического лечения. Если домашние способы лечения оказались не достаточно эффективными.Поговорите с врачом о возможных вариантах.
      • Внутренний геморрой также можно лечить путем инъекций склерозирующего вещества или электрокоагуляции (прижигания). В некоторых случаях, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Очень редко приходится прибегать даже к хирургическому методу удаления геморроя.[17]
      Реклама

    Метод 3 из 3: Профилактика

    1. Reduce Hemorrhoid Pain Step 10

      1

      Потребляйте больше клетчатки. Прием в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки является лучшей профилактикой геморроя. [18] Включайте в свой рацион следующие продукты, богатые клетчаткой:[18][19]
      • Ягоды и другие фрукты, особенно яблоки и виноград.
      • Зеленые листовые овощи, такие как листовая капуста, горчица, зелень свеклы, а также швейцарский мангольд.
      • Овощи, такие как брокколи, шпинат, морковь, цветная капуста, брюссельская капуста, артишоки и зеленые бобы.
      • Фасоль и другие бобовые, такие как фасоль (обыкновенная), турецкие бобы, нут, пинто, лимская фасоль, белая фасоль, а также чечевица и спаржевая фасоль.
      • Цельнозерновые продукты. Запомните, обработанные продукты, как правило, белого цвета. Мюсли содержат много клетчатки. Если вы покупаете мюсли в пачках, читайте этикетку, чтобы убедиться, что в данном продукте содержится много клетчатки.
      • Семечки и орехи, такие как семена тыквы, кунжута, подсолнечника или льна, а также миндаль, грецкие орехи и орехи пекан.
    2. Reduce Hemorrhoid Pain Step 11

      2

      Исключите из своего рациона вредные продукты. Тогда как богатые клетчаткой продукты могут улучшить ситуацию, некоторые продукты могут все усугубить.
      • Старайтесь избегать "нездоровой пищи", такой как чипсы и другие нездоровые закуски, насколько это возможно. Исключите переработанные и соленые продукты. Они увеличивают риск развития геморроя.[20]
      • Избегайте острой пищи. Вы можете чувствовать жжение не только во рту, но и в анусе.[21]
    3. Reduce Hemorrhoid Pain Step 12

      3

      Пейте больше воды. Жидкость помогает сохранять стул достаточно мягким. Благодаря этому вы избежите напряжения во время дефекации.[22]
      • Не существует строгого правила относительно того, сколько воды нужно пить каждый день. Как правило, диетологи советуют выпивать около восьми стаканов в день. Впрочем, учитывайте потребности своего организма.[23]
      • Не надо готовить себя к рекордам, но все же не забывайте про физические упражнения. Подберите простой комплекс упражнений. Выполняйте их регулярно. Больше ходите. Вы можете парковать машину дальше от места назначения и идти туда пешком.
      • Старайтесь сидеть как можно меньше. Если ваша работа позволяет вставать вам каждые полчаса, делайте это. Во время таких перерывов немного пройдитесь.[24]
      Реклама

    Советы

    • Геморрой часто появляется во время беременности или после родов. Помните, любые лекарства должны приниматься только с ведома врача. В ряде случаев облегчить симптомы геморроя можно, перевернувшись на левый бок. Также включайте в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.[25]
    • Если у вас геморрой, не поднимайте тяжелые вещи. Если вам все же приходится поднимать что-то тяжелое, делайте это на выдохе.[26]
    • Старайтесь не напрягаться во время дефекации. Выделите достаточно времени, пусть ваш кишечник сделает свою работу.[27]
    • Не оставайтесь в туалете слишком долго. Избегайте долгого сидения в туалете! Проявляйте терпение. Если не получается сейчас, получится позже.
    • Люди, страдающие от избыточного веса, больше подвержены риску развития геморроя. Тем не менее, если вы будете следовать советам, изложенным в этой статье, вы сможете потерять лишний вес.
    Реклама

    Предупреждения

    • Поговорите с врачом, прежде чем применять лекарственные препараты. Принимайте лекарства не чаще 7-10 дней, если врач не предложил вам другой схемы лечения.
    • Обратите внимание, что некоторые продукты, рекомендуемые в этой статье, могут увеличивать газообразование. Принимайте ферменты. Ферменты расщепляют большие органические молекулы на более мелкие части для их дальнейшего метаболизма и всасывания в кровь. Благодаря ферментам вы сможете уменьшить газообразование.
    • Если вы по-прежнему испытываете симптомы, обратитесь к врачу. Анемия считается самым серьезным последствием геморроя.

    Дополнительные статьи

    Источники и ссылки

    Источник: http://ru.wikihow.com/уменьшить-болевые-ощущения-п...

О сайте

1avtoportal.ru