1avtoportal.ru


Давлении130 на 60 почему сердечное низкое
24 2623

    Давит желудок от соленого огурца

    Раздел: Храп Дата публикации: 05.11.2015, 03:44

    20 дней сидел на гречке. Потерял 10 кг, в объемах тоже прилично. Старался строго следовать рекомендациям диеты. Только гречка, кефир и кофе по утрам, да вода по потребности. Трудно вечером – уши заворачиваются (после 17 н-и-ч-е-г-о не ел, не пил), но через 10 дней диеты стало легче...
    Да, кстати – >

    Как проходила диета

    Первые дни похудание идет капитальное 1 кг в день, затем трудней – по полкило, а потом вообще застой.
    Было жарко, работал, много пил минеральной воды. В этот период заметил, что вес вообще не падает. Слышал, что чтобы жировая клетка худела, сначала из нее должна выйти жидкость... Поэтому некоторые не худеют, если много пьют. Сократил прием жидкости. Выпивал чашку кофе и два стакана кефира. Воды не пил. И только тогда снова стал худеть.
    Гречку заваренную сначала всю съедал, затем желудок уже спазмировался и съедал половину и чувствовал себя сытым. Диета эффективная и голода чувствовать не будете... только первые дни вечерами грустно без наркотика.
    Жду ваших результатов…

    Источник: http://mirsovetov2.ru/page.php?id_n=20

О сайте

1avtoportal.ru