1avtoportal.ru


Определение сократимости миокарда левого желудочка
27 1788

    Болит грудная железа и колит правый бок

    Раздел: Развитие ребенка Дата публикации: 31.07.2015, 05:47

    Главная » Статьи о здоровье

    01 августа 2015 года


    Существует народный рецепт использования капель из сока черники для улучшения зрения: Взять несколько ягод черники, помыть, отжать через чистую ткань (не марлю) сок и сразу закапать этот сок в глаза по две капли в каждый глаз. Избегать контакта сока с металлом. Закапывать 1 раз в день в течение 3-4 недель. Я этот рецепт на себе не проверяла, но планирую летом попробовать покапать сок черники в глаза. Возможные побочные эффекты: раздражение глаз и внесение инфекции. Тем не менее я решила попробовать покапать себе летом сок черники.
    О результате сообщу в этой статье. После того как я привела в порядок состояние воды, которую употребляю, на которой готовлю и промываю глаза, решила взяться за микроэлементы. Говоря о воде, следует знать, что иногда вещества содержащиеся в неочищенной воде способны раздражать глаза. Поэтому очень хорошо промывать глаза чистой фильтрованной водой. Для получения такой воды существуют фильтры. Фильтры быввают бытовые и промышленные. Конечно же установка промышленного осмоса в домашних условиях слишком дорога не оправдана. Но бытовые фильтры хорошей очистки, не смотря на высокую стоимость установить все же стоит. Чистая вода - хорошее здоровье, а значит хорошее зрение.
    Однако не все вещества вредны для организма. Некоторые просто необходимы.
    Специфические каротиноиды лютеин и зеаксантин накапливаются в желтом пятне сетчатки глаза (где зрение наиболее острое) и защищают ее от окислительного и светового повреждения. Лютеин действует как фильтр, защищающий желтое пятно от вредного ультрафиолетового излучения и свободных радикалов. Лютеин защищает глаза от развития макулярной дегенерации (основная причина слепоты у пожилых людей) и катаракты.
    Лютеин и зеаксантин полезны при близорукости и при повышенной зрительной нагрузке, так как эти вещества укрепляют сетчатку. Лютеин содержится в кукурузе, киви, яичном желтке, тыкве, шпинате, красном винограде, сельдерее, горохе, зеленом перце, огурцах, зеленых бобах. Зеаксантин содержится в оранжевом перце, яичном желтке, кукурузе, апельсинах, манго, красном винограде, персиках.
    В аптеках продаются поливитамины, содержащие лютеин и зеаксантин. Курс приема этих препаратов должен быть не менее одного месяца 2-3 раза в год. В синтезе соединительной ткани активную роль принимают минеральные вещества. Марганец и медь наряду с витамином С участвуют в синтезе коллагена. Кремний укрепляет соединительную ткань глаза. Хорошим источником кремния является хвощ и кремниевая вода. Рецепты приготовления чая из хвоща описаны в разделе травы и травяные чаи Цинк – входит в состав более чем 200 ферментов, необходим для синтеза коллагена.
    Близоруким глазам также нужен кальций, который препятствует растяжению соединительных тканей глаза. Хорошим источником кальция являются молочные продукты: молоко, кефир, сыр, творог. Улучшает усвоение кальция витамин Д. Витамин Д синтезируется в коже во время пребывания на солнце под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также содержится в рыбьем жире, печени и в жировой ткани рыбы и в небольшом количестве в яичном желтке. Лучшим и главное легко усвояемым источником минералов являются мёд и морепродукты: морская капуста, рыба и приправа имбирь... 
    Таким образом диета при близорукости должна включать все незаменимые питательные вещества. Питание при близорукости должно быть разнообразным. Только разнообразные продукты на вашем столе обеспечат ваши глаза всеми необходимыми питательными веществами. Если у вас близорукость не значит, что нужно кушать одну морковь. Необходимы разные овощи, фрукты, мясо, рыба, каши, нерафинированные масла, приправы, мед и так далее. Важно вкусно приготовить и кушать все свежим. А что делать, если ваш ребенок плохо ест?
    Мои советы вы можете прочитать в этой статье Ребенок плохо ест, что делать? (статья готовится) Два витамина имеют очень важное значение - витамин А и витамин В2. Эти витамины улучшают зрительное восприятие, таким образом улучшают остроту зрения. Существует множество вкусных рецептов приготовления полезных блюд. Раздел рецепты (готовится). 
    При близорукости улучшают зрение травы и травяные чаи. Питание имеет большое значение в жизни каждого человека, просто мы не всегда задумываемся об этом. Часто вспоминаем о необходимости здорового питания уже когда больны. А ведь здоровое питание нужно для того, чтобы не заболеть. Питайтесь правильно и не болейте!Поделиться…

    Следующие статьи


    Комментариев пока нет!

    Популярные статьи

    Последние опубликованные

    Интересное:

    Источник: http://zrenie100.com/stati-o-zdorove/narodnye-rece...

О сайте

1avtoportal.ru