1avtoportal.ru


Примерное меню после шунтирования сердца
5 116

    Боли в шее спине

    Раздел: Улучшение самочувствия Дата публикации: 31.07.2015, 21:12

    Публикации / Боль в спине / Список публикаций о болях в спине

    Болью в шее называются болевые ощущения в области шейного отдела позвоночника. Такая боль в большинстве случаев указывает на механические проблемы в шейном отделе позвоночника. Хотя боль может быть сильной, но в большинстве случаев болевой синдром проходит в течение 1-2 недель и только иногда длится от 8 до 12 недель. Боль обычно находится в области позвоночника, но может перейти на руку (радикулопатия).

    По данным опросов и исследований, боль в области шеи возникает в течение года у 10% людей, причем чаще всего у женщин. Но причины обращения к врачу могут быть различными.
    1) травма шейного отдела позвоночника (например, после ДТП);
    2) изменения, происходящие из-за возраста или длительных нагрузок на шею и руки;
    3) около 10% случаев заболеваний шеи связаны с системными заболеваниями (например, ревматоидная полимиалгия, анкилозирующий спондилит, ревматоидный артрит, опухоли и инфекции);
    4) мышечный спазм в шее может быть вызван длительной физической нагрузкой в одном и том положении тела (долгое сидение за компьютером, сон в неудобном положении);
    5) из-за остеоартрита уменьшается высота межпозвонковых дисков, и на сопутствующем позвонке возникают костные шипы, которые в некоторых ситуациях вызывают боли в области шеи;
    6) грыжа межпозвонкового диска очень часто порождает боли в шее и плече. Из-за грыжи диска нарушаются функции нерва (снижается рефлекторная активность, чувствительность и мышечная сила);
    7) повреждению спинного мозга также могут сопутствовать болевые ощущения в шее;
    8) часто возникают боли при резких поворотах шеи, что чаще всего случается при дорожно-транспортных происшествиях.
    Как видим, причин боли в шее множество, и связаны они в основном с проблемами позвоночника, поэтому во избежание возникновения болевых ощущений следует обращать внимание на состояние позвоночника и не допускать каких-либо нарушений. Лучший способ лечения боли в шее и спине - избегать воздействия факторов, вызывающих болевые ощущения. Кроме того рекомендуется соблюдать следующие правила:
    - нельзя сидеть за компьютером, часами не разгибая спины и шеи;
    - следует снимать напряжение, возникающее в мышцах шеи в течение дня, с помощью простых упражнений;
    - также при частых болях в шее и спине можно посоветовать бросить курить, так как курение провоцирует возникновение боли в области шеи;
    - лишний вес также является одной из причин возникновения болей, поэтому не стоит допускать появления избыточного веса.

    Таким образом, для профилактики болей в шее, плечах и спине следует уделять внимание своему телу, делать гимнастику и вести здоровый образ жизни.

    Для диагностики факторов, повлиявших на появление боли в шее обычно используется история заболевания и физикальное обследование. Но в некоторых случаях применяется рентгенография, МРТ или КТ для получения дополнительных сведений о наличии грыжи диска, спинального стеноза, опухоли или повреждения нервов.

    Основным способом лечения боли в шее является увеличение двигательной активности. Шейные воротники (корсеты) нужно использовать только при необходимости. Во время резкой боли в шее упражнения делать не следует, но постепенное увеличение объема движения в разных плоскостях помогает снять мышечный спазм.
    Кроме того, для лечения боли в шее и ликвидации воспаления применяется массаж льдом в течение 5-10 минут в области наибольшей болезненности.
    Если болевые ощущения приняли острый характер, то можно применять любые НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), включая аспирин. Для повышения работоспособности мышц врач может назначить мышечные релаксанты.
    И лишь в очень редких случаях требуется хирургическое вмешательство - при обнаружении признаков пареза верхней конечности или признаков миелопатии.

    При возникновении болей при поворотах шеи или в других ситуациях следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом (терапевтом, невропатологом или остеопатом) или прийти на прием к врачу.
     

    карта сайта

    Источник: http://www.osteohondrozunet.ru/bol_v_shee

О сайте

1avtoportal.ru